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Acompaño a mujeres mayores de 40 a alcanzar el balance en su etapa de climaterio y menopausia con una alimentación natural y un estilo de vida en sintonía con sus ciclos femeninos.
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¿Conoces cómo funciona tu ciclo femenino?
Sintoniza con los ritmos naturales de tu cuerpo para que le saques el mayor provecho a tu ciclo alcanzando el equilibrio físico, mental y emocional -
¿Te encuentras en transición a la menopausia?
Transita esta etapa con naturalidad y plenitud
Como Asesora de Salud Holística Femenina, establezco un ambiente de apoyo que te permitirá alcanzar tu balance profundizando en tus ciclos para que sintonices con tus ritmos naturales y los pongas a trabajar a tu favor.
Generalmente las dietas se enfocan en el conteo de calorías, carbohidratos, grasas, proteínas, restricciones y listas de alimentos malos y buenos. En cambio, le enseño a mis consultantes a crear una vida más felíz y saludable de una manera flexible y acorde con sus ciclos y etapa de vida.
No hay una fórmula que funcione para todas por igual. Te guiaré a conectar contigo para que tú misma encuentres la manera ideal para ti de combinar tu nutrición física y emocional. Te ayudaré a hacer cambios graduales y duraderos que te permitan alcanzar tu balance femenino.
Artículos Recientes
Recupera la confianza en tu cuerpo
Hoy te invito a que traigas a tu mente una imagen de cuando eras una bebé, o una niña pequeñita.
Y ahora mírate cómo eres ahora, tú yo de ahora.
Y piensa entonces cómo es que tu cuerpo supo ir de ese cuerpo de bebé, a niña, a adolescente, a mujer joven, a madre si es que tienes hijos biológicos, y ahora a una mujer en tránsito a la menopausia o más allá.
¿Cómo supo tu cuerpo lo que tenía que hacer para pasar por todas esas etapas?Read More
La naturaleza no es algo ajeno a ti.
Con la onda “verde” que vivimos actualmente, pareciera estar claro el mensaje que recibimos constantemente: la salvación de la humanidad depende de que nos reconciliemos con la naturaleza. Esto abarca muchos aspectos, desde cómo y dónde vivimos, cómo nos vestimos, cómo trabajamos, las actividades que realizamos como esparcimiento, hasta lo que comemos.
Cada vez más estudios científicos nos hablan de cómo el estrés y los alimentos procesados conducen a problemas hormonales y metabólicos que desencadenan numerosas enfermedades, incluyendo la obesidad.
Para los que vivimos en la ciudad, el reto pareciera ser aún mayor.
¿Cómo me reconcilio con la naturaleza?Read More
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